Termine

Hier findest du Termine aus den Bereichen Yoga Wanderungen und Hasya Yoga (Lach Yoga).

Die regelmäßigen Termine für Hatha Yoga Kurse findest du hier.

YOGA WANDERUNG -EIN TAG FÜR DICH-

YOGA WANDERUNG -EIN TAG FÜR DICH-
Samstag 27. Juli 2019 von 10:00 -17:00 Uhr

Diese Wanderung geht von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald.

Ein ganzer Tag für dich. Sattes Grün, frische Luft und Ruhe. Lass deinen Alltag hinter dir und gestalte mit netten Menschen einen schönen Tag. Yoga und Meditation im Freien und die Natur bewusst erleben – nimm dir die Zeit zum Entschleunigen. Bei unserer Yoga Wanderung durch sehr schöne Landschaft geht es nicht um Kilometer, sondern um das Sein.
Mit der Regio Tram fahren wir von Kassel nach Zierenberg. Unser Weg führt uns durch den alten Stadtkern des Städtchen Zierenberg hinauf auf den Schreckenberg. Auf dieser Steigung wandern wir über die „Blauen Steine“, ein eiszeitliches Blockmeer. Oben können wir den schönen Ausblick über die Hügel des Habichtswaldes auf einem ehemaligen Wartturm genießen. Abwechslungsreicher Wald begleitet uns auf dem Weg zu den ausgedehnten Wacholder Heiden und Hute Flächen des Dörnbergs. Ein Pfad durch Felder führt uns hinab nach Fürstenwald und wir fahren mit der Regio Tram wieder nach Kassel zurück. Bei einer Yoga-Wanderung können wir die Natur und den Wald genießen. Yogaübungen, bewusstes Gehen, Meditieren und Ruhe finden. Wir üben uns auch im Shinrin yoku „dem Einatmen der Waldatmosphäre“ oder kurz „Waldbaden“ genannt. Eine in Japan bereits seit langem wissenschaftlich anerkannte Methode zur Vorbeugung gegen Krankheiten, die dort auch von Ärzten verordnet wird. Der Aufenthalt im Wald normalisiert den Blutdruck, den Puls und auch den Blutzuckerspiegel. Er stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Wir werden über den Biophilia Effekt sprechen: Eine faszinierende Interaktion zwischen Pflanzen und Menschen, welche die Wissenschaft erst allmählich zu verstehen beginnt.

Bei dieser Wanderung sind stellenweise Trittsicherheit und Schwindelfreiheit wichtig. Die Yogasequenzen sind für alle geeignet.

Kosten: 60.- € plus Fahrtkosten

Anmeldung bis Donnerstag 25. Juli 2019 Tel. 0561-3102267 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Gerne kannst du mich auch per Telefon erreichen. Hier geht es zur Kontaktseite.

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YOGA WANDERUNG -EIN TAG FÜR DICH-

YOGA WANDERUNG -EIN TAG FÜR DICH-
Samstag 24. August 2019 von 10:00 -17:00 Uhr

Diese Wanderung geht von der Hessenschanze zum Herkules und am Asch vorbei zur Löwenburg.

Sattes Grün, frische Luft und Ruhe. Lass deinen Alltag hinter dir. Mit netten Menschen unterwegs sein. Yoga und Meditation im Freien und die Natur bewusst erleben – nimm dir die Zeit zum Entschleunigen. Erfahre mehr über das Shinrin Yoku, dass „Einatmen der Waldatmosphäre“ und den Biophilia Effekt und die gesunde entspannende Wirkung auf dich. Die Yogasequenzen sind für alle geeignet.

Über schöne Wege, geht unsere Wanderung, von der Hessenschanze zum Herkules hinauf. Unterwegs finden wir immer wieder schöne Stellen im Wald für Yoga. Meditation oder "Waldbaden". Bei schönem Wetter können wir oben am Herkules die tolle Aussicht über Kassel und das Umland genießen. Der Weg zum Asch, diesen kleinen romantischen See oberhalb der Löwenburg, führt uns auch an dem kleinen Herkules vorbei. Durch den wunderschönen Bergpark wandern wir langsam wieder nach Kassel zurück.

Kosten: 60.- € plus Fahrtkosten
Anmeldung bis Donnerstag 22. August 2019
Tel. 0561-3102267 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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