Yoga Wanderung 30. März 2019

 

 

Ich bereite gerade die Yoga Wanderung für Samstag 30. März vor.

Sie führt uns von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald.

Auf unserem abwechslungsreichen Weg über den Schreckenberg zum Dörnberg finden wir viele schöne Stellen zum Innehalten, Meditieren, für Yoga Übungen, bewusstes Gehen und auch mal Schweigen.

Wir üben uns auch im Shinrin Yoku „dem Einatmen der Waldatmosphäre“ und ich werden über den Biophilia Effekt informieren: Die faszinierende Interaktion zwischen Pflanzen und Menschen, welche die Wissenschaft erst allmählich zu verstehen beginnt.

So ein Tag mit netten Menschen und schönen Gesprächen, Yoga und Meditation in der Natur ist immer etwas ganz besonderes.

Anmeldung ist noch bis Donnerstag 28.03.2019 möglich.

Tel. 0561 - 3102267