Mehrer Menschen bei einer Yoga Übung

- EIN TAG FÜR DICH -

17.10.2018

 

Ein Tag für dich

Ein Weg zu heiterer Gelassenheit - Hatha Yoga- deine Reise zu dir - Bewegungsmeditation für das Herz

Morgens mit Yoga eine Reise zu dir, nachmittags fröliches Lachen mit Lachyoga und anschließend in die Stille deines Herzens eintauchen. Erlebe einen spannenden, entspannten Weg zu dir. Mit bewussten Körper- und Atemübungen und Meditation kommst du zu mehr Beweglichkeit, Entspannung, Gesundheit und einer gesteigerten Lebensqualität. Körperliche, geistige und seelische Spannungen lösend weckt Yoga erstaunliche Energiereserven. Diese sanfte Form des Yoga kann jeder ausüben.

(Hasya) Lach Yoga - ein Weg zu heiterer Gelassenheit- Lachen ist die fröhlichste und günstigste Gesundheitsvorsorge. Lachen entspannt, stärkt das Immunsystem, aktiviert die Atmung, setzt Glückshormone frei, stärkt Herz und Kreislauf und noch Vieles mehr. Und es macht Spaß!

Bewegungsmeditation für das Herz - Die Herz Chakra Meditation ist eine Bewegungsmeditation, verbunden mit den Energien der Himmelsrichtungen, bei der du tief in Kontakt mit deinem Inneren kommst. Du erlangst durch die Bewegungen Ruhe und Entspannung. Diese Meditation hat eine reinigende Wirkung. Altes wird losgelassen und Neues willkommen geheißen. Dieser Tag mit Yoga, Lachen und Meditation ist ein ganz besonderes Erlebnis.

Samstag 10. November 2018 von 10:00 - 17:00 Uhr
Kosten 70.- €
Familienkompetenzzentrum Kita Wehlheiden
Wehlheider Straße 8 in 34121 Kassel

Anmeldung bis 01.11.18 über die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Seminar Nr. 43418
Seminarleitung: Ursula Lucie Hausting

oder Ursula Lucie Hausting Tel. 0561-3102267, e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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